Magyarországon elsők között kezdtek foglalkozni a biológiai ritmusok és az alvászavarok terápiás kezelésével. A kutató alvásterapeuták szerint a pszichológiának fontos szerepe van a különböző elalvást segítő technikák kidolgozásában, mivel az alvászavarok nagy része pont az elalvást ill. a visszaalvást érinti. A hazai alvásterápiás tapasztalatok alkalmazásával új esélyekhez juthatnak a rosszul alvó felnőttek.

Egy idei felmérés szerint a magyar lakosság 70% százalékának szokott lenni alvásproblémája, 30 százalékának pedig folyamatosan van.  Ezek jelentős  része pszichés alvászavar. A pszichés alvászavarok hátterében aktuális, régi vagy akár folyamatosan fennálló stressz áll. Alvásfiziológiai nyelven megfogalmazva, a páciens képtelen a nyitott elalváskapun keresztül átcsúszni az alvás birodalmába. De más oka is lehet: a kronobiológia - alig 50 éves tudományág - nagyon sok mindent felderített már az élővilágban, és ezen belül főleg  az emberben működő bioritmusokkal kapcsolatban. Az alváskutatók nem véletlenül érdeklődnek e szakterület  új tudományos eredményi iránt, és az új információk birtokában rengeteg érdekes kérdésre születik válasz. Azonosították például az alvás szempontjából releváns bioritmusainkat és - ami a legfontosabb! -  harmonikus együttműködésük kritériumai is egyre jobban kibont
 akoznak. Az már egyértelmű a tudósok számára hogy a jó alvás kulcsa a bioritmusok összehangolt működése. Jó, ha tudjuk, hogy a tartós alváshiány komolyan veszélyezteti mentális működésünket, különösen a memóriánkat, a teljesítményünket, az emocionális életünket, a hangulatunkat, az immunrendszerünket és ezért komoly, alattomos betegségek melegágya lehet.

„A magyarországi új alvásterápiás kutatások a pszichológia, a kronobiológia legújabb ismereteire épülnek – hangsúlyozta dr. Hermánné Fogarassy Éva pszichológus, az alvásdiagnosztikai és alvásterápiás kísérletek egyik hazai vezetője. A szakember szerint aki alvásterápiára jelentkezik, annak a bioritmusai már garantáltan diszharmonikusan működnek, akár okaként, akár következményeként a rossz alvásnak. Ezeknek a ritmusoknak a sikeres összehangolása óriás kihívás az alvásszakemberek számára, sokirányú, alapos  felkészültséget igényel. Akinek alvásproblémája van, jól teszi, ha minél előbb olyan szakemberhez fordul, aki  hatékony segítséget tud nyújtani.