IWIW      Az egészség derűje portál Hozzáadás a kedvencekhez!     Az egészség derűje portál Beállítás Kezdőlapnak! (csak Internet Explorerhez)
Főmenü
Főoldal
ÉDEN
Az életről
Keleti filozófia
Megelőzés
Ételkészítés
Gyógynövények
Fogyás
Videótár
Gyógyulás történetek
Lélekbúvár
Motívációs írások
Könyvesbolt
Kreatív sarok
Szakértőinktől kérdezték
Egészség szertár
Képeslap küldő
Program naptár
Oldaltérkép
Bioritmus
Hirdetések
Legolvasottabb cikkek
Legvitatottabb cikkek
1. Az angyalokról úgy általában 
(8 hozzászólás)
2. Kincs, ami nincs – Kevés a betegtapasztalat a neten 
(5 hozzászólás)
3. Testsúlykultúra 4. rész 
(5 hozzászólás)
4. Jiaogulan-os muffin 
(4 hozzászólás)
5. 2008, a Biblia Éve 2. rész 
(3 hozzászólás)
Szavazások
Ismered Biegelbauer Pál munkásságát?
 

Provanszi báránycomb PDF Nyomtatás E-mail
Felhasználói értékelés: / 3
GyengeJó 
Írta: Mireider Márk   
2009-04-06 20:54

ImageHúsvétra való tekintettel egy bárány receptet szeretnék ajánlani. Egyébként ilyenkor lehet csak "halandó" embernek bárányhoz jutni a piacokon. Figyeljünk vásárláskor, hogy ne csupa csont bárányt vegyünk, inkább legyen egy kicsit zsírosabb, mint nagyon fiatal.

 

ImageProvanszi báránycomb

Hozzávalók:
egy szép, fiatal báránycomb, vagy lapocka
l kiskanál provanszi fűszerkeverék
1 kiskanál morzsolt, friss rozmaringlevél
20 dkg húsos füstölt szalonna (szeletelt bacon)
kb. 1 dl sör


ImageA combot kicsontozzuk (ezt a hentesünktől is kérhetjük, de csak ha joban vagyunk vele :) ), a hártyáját gondosan lefejtjük, mert az a párolódás-sülés során a húst összehúzná. Az így előkészített báránycombot sóval meg a provanszi fűszerkeverékkel körös-körül bedörzsöljük, és egy éjszakára a hűtőszekrénybe tesszük.

Másnap a szalonnát nagyon vékonyra szeleteljük, és a húsdarabot ezzel körültekerve az egészet alufóliába csomagoljuk. Egy zománcos tepsiben vagy tűzálló tálban, közepesen forró sütőbe toljuk, és annyi percig sütjük, ahány dekás a comb.

 Image
Image

Ha kész, a fóliából kicsomagoljuk és egy tűzálló tálra fektetjük. A lebontott szalonnát apró kockákra vágjuk, kisütjük és a pörcöt kiszedjük. A szalonnazsírt, kicsit hagyjuk hűlni a sörrel meg a rozmaringlevelekkel összekeverjük (semmiképpen se forrón rakjuk bele a rozmaringot és a sört, mert akkor elég a fűszer és keserű íze lesz) és a báránycombra öntjük. A forró sütőbe visszatolva, a saját levével meg-meglocsolva szép pirosra sütjük.

Valamilyen burgonya köret illik hozzá, amelynek tetejére tálaláskor szalonnapörcöt hintünk.


ImageBurgonya köret, amit én készítettem hozzá, sajtos-sültburgonya

Hozzávalók:

10-12 közepes burgonya
2-3 fej vöröshagyma
20 dkg sajt (én Cheddar sajtot használtam, mert az elég intenzív ízű)
4 dl tejföl (1 nagy pohár, vagy 2 kicsi)
5 dkg vaj
só, őrölt bors

A körethez a burgonyát megtisztítjuk és 3 milliméter vastag karikákra vágjuk. A megtisztított vöröshagymát félbevágjuk, majd vékonyán felszeleteljük. A tejfölt egy tálba tesszük, a sajtot belereszeljük sózzuk, borsozzuk. A burgonyát a kivajazott tepsibe, vagy tűzálló tálba rakjuk hozzákeverjük a hagymát, majd sózzuk borsozzuk. A sajtos tejfölt hozzáöntjük és a tálban jól összekeverjük, hogy minden burgonya szelet tejfölös legyen. Alufóliával letakarjuk és a hús mellé, a sütőbe toljuk.

ImageKözel 30 percig így sütjük, ezután levesszük a fóliát újra egy kicsit megkeverjük, és visszatolva a sütőbe megpirítjuk a tetejét. Ha egyszerre bontjuk ki a fóliából a húst és a burgonyáról a takarást, egyszerre készül el a fenséges fogás.

Tálalás előtt a húst 5-10 percig pihentetjük, majd fölszeleteljük. A sajtos-sültburgonyával meg paradicsomsalátával kínáljuk.

 Image

 

 



Egészség Derűje Social Bookmark gombok

Csak a regisztrált felhasználók szólhatnak hozzá.
Jelentkezz be/Regisztrálj.
 
< Előző   Következő >
Eladó domainek

Ezoterikus kövek
Képeslap küldés
Keresés
Hírlevél


HTML formátum?

Facebook
Csillagjegy Kalkulátor
Év:
Hónap:
Nap:
Csillagjegy:
Kínai jegy:
Indián jegy:
Indiai jegy:
Inka jegy:
Kelta jegy:
Jelképe:

Legfrisebb hozzászólások
Bejelentkező űrlap





Elfelejtette a jelszavát?
Még nem regisztrálta magát? Regisztráljon most!
Legfrissebb hírek