Idén először kerül átadásra a Lélekpillangó életműdíj, amelyet minden évben egy olyan nagy gondolkodó, szellemi fáklyavivő kaphat meg, akinek életművét halála után is fontos ismerni, gondozni, ápolni.
Az idei 3 nagyszerű jelölt közül az egyiket volt szerencsém személyesen is ismerni és tanulni tőle. Az ő személye és munkássága kevésbé populáris, mint a másik két emberé, viszont abszolút méltán került be a jelöltek közé. Személyes tapasztalatból tudom, hogy Biegelbauer Pál életműve éppen olyan értékes a számunkra, mint Szepes Máriáé és Popper Péteré.

Jótékony hatásait már rövid idő alatt mindenki képes megtapasztalni. Rendszeres gyakorlásával egészségesebbé válunk, stressz tűrő képességünk megnő, testünk rugalmasabb, izmaink feszesebbek, immunrendszerünk erősebb lesz, érzelmeink pozitívabbakká, világszemléletünk, tudatunk nyitottabbá válik.

Ahogy az energia generálódik és kiterjed, felfedezünk egy magasabb szintű filozófiát, egy szélesebb világnézetet, egy elégedettebb életmódot.

Azokat a tudatunkkal nem összeegyeztethető tulajdonságainkat , melyeket nem élünk meg, s elfojtjuk őket, nevezte Carl Gustav Jung svájci pszichoanalitikus árnyéknak. Az árnyék a tudatunk által elrejtett - elutasított személyiségrészünk. Az árnyékszemélyiség énünk "sötét oldala", amivel foglalkoznunk kell, nem ildomos elhallgattatnunk, vagy letagadnunk. Személyiségfejlődésünk egyik központi témája az árnyékunkkal való szembesülés és munka, hiszen az árnyék tudatosítása nélkül nem lenne teljes a személyiségünk.

Végre itt a jó idő. Élvezhetjük a nap csodálatos simogató melegét, és a hosszú hideg után feltölthetjük szervezetünk D vitamin készleteit. Én személy szerint nem vagyok híve az ész nélküli napozásnak, de a nagy faktorszámú naptejjel (számomra ezek vegyszerek) való állandó kenekedésnek sem. Sokan nem tudják, de ezek a magas faktorú naptejek is kiválthatnak napallergiát.

Az egészség egyenlő reakcióképesség. Vagyis a szervezet reagálni tud az őt érő külső-belső támadások (vírus, baktérium stb.) ellen. Tehát az egészség képesség a betegségre. Hisz a betegség képes arra, hogy helyreállítsa az egészséget.

Egy gyors egyszerű, ámde "excluzívnak tűnő" ételt készítettem ma el. A hozzávalók adják meg az étel igazi erényét, de kevésbé drága alapanyagokból (pl. sertésszűz, csiperke gomba, ahogy én is tettem) is igazán finom és izgalmas ízvilág tárulhat elénk. Sőt vegetáriánusok, a hús kihagyásával egy kitűnő egytálételt készíthetnek el.

A méz jótékony hatást fejt ki szervezetünk egészében, segít megelőzni sokféle betegség kialakulását, illetve csökkenti, megszűnteti a már kialakultak tüneteit. Közismert pl. gyulladáscsökkentő hatása megfázás, torokgyulladás esetén. Az viszont talán már kevésbé közismert, hogy a selyemfű mézét pollen érzékenyek is fogyaszthatják. Lássuk tehát mi történik bennünk méz fogyasztása esetén.